Protein tozları yıllar öncesinde olduğu gibi iğrenç tadlara sahip değildir. Artık bir çok ürün milk shakeler kadar leziz dir. Protein tozlarını karıştırmadan önce herzaman için shaker veya blender kullanmanızı öneririz. Shaker (toz karıştırıcı) bir çok sanal mağazada 15 TLye (supplementler.com) satılmaktadır. Burada sizinle paylaşacağımız tariflerde ise mutlaka blender kullanmanızı öneririz. Gerekli malzemeler: Süper Kahvaltılık: 40 [...]