Sporda Ek Ürünler (Supplements) Supplement nedir? Supplementler, spor yapan kişilerin performanslarını artırmak için beslenme ve idmanlarına katkı olsun diye değişik şekillerde hazırlanıp piyasaya sunulmuş yasal ek ürünlerdir. Yalnız burda anlaşılması gereken nokta supplementlerin bir beslenme yada idman nitelikli olmadığıdır. Supplementler, uygunsuz bir biçimde yapılan beslenmeleri, dietleri ve egzersizleri telafi etmez. Öncelikle, iyi bir beslenme ve [...]